【课程简介】
高温瑜伽习练基本元素及注意事项、高温瑜伽呼吸法、高温瑜伽体位法、高温瑜伽动作及呼吸指导、热身及腿部韧带、身体柔韧练习、高温瑜伽教练指导引导、高温体位讲解及呼吸配合、瑜伽冥想及高温放松术、瑜伽冥想及唱颂、高温会员课讲解习练、热身系列综合练习等课程；球瑜伽：
舞韵瑜伽：
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