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直排轮滑学习小常识▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量。▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。▲身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。▲身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。▲停止:以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。溜直排轮滑的聪明小常识▲无论何时何地都要了解自己的”极限〃在哪里,而且保持在范围内。▲在平坦的表面练习新技巧,不要在斜坡上。▲一定要戴头盔及护具。▲远离滑行的危险区域:沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。▲如果那块危险区域是不可避免的低地,则试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过。▲弄清滑行方向。

沈阳寒假轮滑班

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