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一阶段基础动作详解

<胸部动作>

直立胸环绕/直立圆胸/立圆转胸：ChestVeritcalCircle

水平胸环绕/平圆转胸：ChestHorizontalCricle

上提胸：ChestLift

下放胸：ChestDrop

左右推胸：ChestSlide

前顶胸：ChestForward

含胸：ChestBackward

抖胸：ChestShimmy

胸部八字/8字胸：ChestFigure8

胸部波浪：ChestUndulation

<手臂动作>

双蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/波浪柔臂（大波浪+小流水）/双臂天使翅膀（大小天使）：SnakeArms

转手腕：WristCircle

<腹部动作>

肚皮翻滚：BellyRollorBellyWave

<全身动作>

骆驼/正骆驼/人鱼：BodyWave/orCamel骆驼/反骆驼：ReverseBodyWave/orReverseCamel

<臀部动作>

上提胯：HipLift

下拉胯/下摆胯：HipDrop

点踢/坐踢/阿拉伯摆腿/月牙摆胯：Drop&Kick

甩胯/大摆胯：HipSway

摆胯：HipTwist

上下翘翘板/翻船圆胯/门平面圆胯/360度水平面翘翘板圆胯：0mi

大转臀/大转胯/俯身平圆大转胯/俯首翘臀大圆胯：HipLargeCircle

平圆转胯：HipSmallCircle

臀部左右平移：HipSlide

提腹/前顶胯/前角胯：PelvicLockForward

放腹/后摆胯/后顶胯/后角胯：PelvicLockBackward

连环锁：InteriorHipCircle

外绕胯/上八：Maya

内绕胯/下八：Taxeem

臀部水平八字/8字胯：HipHorizontalFigure8

左右顶胯：HipSways

抖胯：HipShimmy