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【课程简介】

在很久以前就有人开始使用按摩来养生,在中医上也推崇这种做法,特别是穴位按摩。按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小并延年益寿之功效。

神门。在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

元。位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。

气海。位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。需要注意的是,上述穴位在临床中很常用,人们在选择它们进行保健时,所用到的只是其众多作用中的一二,如果要用来治疗疾病,还需要去专科就诊。

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