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【课程详情】

目标：锻炼胆的发言，锻炼声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天积极心态训练自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天１（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）