【课程详情】

水虹舞蹈自2007年开业以来，一直保持着的服务，最专业的教学，惠的价格，拥有着良好的口碑！水虹舞蹈以舞蹈培训，舞蹈演出，舞蹈交流为主，集各种文艺演出，模特经纪，舞蹈培训为一体的专业工作室。经过长时间实践和严谨管理，我们准确的把握时尚的脉搏，提供丰富多彩的舞种，完善到位的服务。

我们的特色：

公司全体员工本着服务至上的原则,不断的进取和创新，为广大舞蹈爱好者提供丰富的舞种，的师资，专业的教育，舒适的教学环境，优良而完善的环境，优良而完善的服务。

我们的目标：

只要你爱好舞蹈，请加入我们，我们将以的热诚，为您提供惠，最完善的服务，我们将一如既往的精心打造舞蹈产业的专业品牌。

方式:

:.shwudao.

地址:汉口解放大道航空路富商大厦20楼2005室（长江大酒店隔壁）

开设课程：

A爵士舞

常年开始爵士舞各种基础班，提高班，平时晚班，周末班，课程多样，选择多样，具体课程请咨询客服~！

平时晚班价格488元/24节/90分钟

周末班价格399元/30节/60分钟

B街舞P0PPIN,HIPH0P

水虹舞蹈街舞班火热招生中,预报从速哦~~~

上课时间：周日下午13:00-15:00

课程价格：399元/30节课，60分钟/节

C少儿街舞，爵士舞

水虹舞蹈少儿爵士班、街舞班火热招生中

适合年龄：5岁—12岁少儿

上课时间：周日上午10:00-12:00

课程价格：499元/三个月

D瑜伽

水虹舞蹈瑜伽班火热招生中~~

上课时间：周五7:30-8:30

课程价格：188元/12次

E成品舞小课

600元/支舞起，具体课时安排请咨询客服

练习瑜伽的好处：一位西方科学家曾说过：「情绪上的压力，如烦恼、恐惧、缺乏安全感、高血压、气喘．．．．等等，在此种压力下身体会产生一种体内化学物质，流进血液循环中。压力持续的长久，对重要的脏俯器官组织，会造成相当程度的损失。」从瑜伽的角度而言，“疾脖是身体内在元素失衡、失调所致。在近年西方医学研究里，瑜伽渐渐成为一个热门的课题；在天然疗法、心理治疗的领域内，瑜伽也受到相当的重视。瑜伽，经历了几千年历史的考验，不但历久不衰，反而在印度以外发扬光大，变得愈来愈摩登，甚至进入寻常百姓家，魅力确实令人惊叹。只要不谈它的哲学和宗教性，瑜伽其实是一个整体性疗法，让人在持续地练习姿势、调息法，以及放松的过程中，达到防治疾病的目的。

瑜伽的三大功能

1.保持青春的瑜伽姿势,瑜伽认为衰老的原因是自体中毒，即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。

2.提神醒脑的调息法瑜伽调息法可以调节体内的能量。

3.洁净身心的瑜伽法身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。

瑜伽的治病力量长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。