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长沙肚皮舞培训→△肚皮舞培训班→悦舞国际讲述肚皮舞的起源

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肚皮舞称“东方舞蹈”。肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式。肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式。

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肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群。没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。

适合任何体形的人-肚皮舞是自己的舞蹈

肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。

练习肚皮舞注意事项：

1.上课前后1小时尽量少食，课后休息40分钟后再淋裕

2.腰椎有问题的学员，在上课时要适度运动，避免意外发生。

3.孕妇学习肚皮舞应减少课时，选择适合的动作练习并减弱力度。

联系人：邓老师

电话：-

名称：悦舞国际肚皮舞工作室

地址：长沙松桂园财富中心财座1105室

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