课程详情

【课程详情】

专业的训练团队，创新的训练模式，的训练环境，全心全意为小学员充实暑期，健康成长，培养篮球乐趣服务。极光少儿篮球培训班，让小学员开心，更让家长放心，随时欢迎前来参观极光篮球优质的培训课程及条件！

教学特色：

教练——专业少儿篮球教练带领的团队（已培养了一批优秀的小球员）

环境——长沙市内最的训练环境，室内落地镜训练场地，室内训练场馆，灯光球场

设备——美式纯进口的健身训练器材（一般培训班绝不具备）方法——拒绝枯燥，传统的训练方法，将游戏，设备，学员，完美的结合起来，在乐趣中让小学员体会到篮球的魅力

练习篮球的好处：

1.提高身体素质

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，因此打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。

2.锻炼身体的灵活性

打篮球同时也课训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。

3.有助于身体长高

在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4.培养团队意识

团队意思是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。