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现今社会,快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行的健身美体运动之一。它有五千多年历史,其对健康的益处早被医学所证实。近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播,国内也掀起了学习瑜伽的热潮，仅北京市就有大大小小的瑜伽馆数十家，这还不包括设在综合健身中心的瑜伽项目。练习瑜伽能够让人心态平和，身体放松。因此,在都市白领中，越来越受到追捧，随着火爆程度的不断升高，瑜伽正发展成为一种产业。

瑜伽，易学有效，令人终生受益，瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎，其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面，都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。瑜伽是一门具有世界性的科学，其真籍理适用于不同种族国、性别或者宗教信仰的人，任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。正因如此，瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。

【罗曼瑜伽】教练培训基地成立于2008年，致力于瑜伽教练培训长达8年之久，培养出数千名优秀瑜伽教练，瑜伽馆主。罗曼瑜伽具有专业全面的瑜伽教练培训经验，针对0基础的学员，从基本功开始练起，稳步前进，针对有经验的学员，与时俱进的进修课程随时准备着，丰富您的教学需要。响应国家号召，罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽教练之路！

罗曼国际瑜伽中级精品课程内容

1.瑜伽的健康饮食和断食法

2.基础功能解剖常识

3.瑜伽悬息术及收束法

4.瑜伽契合法

5.瑜伽语音唱颂

6.瑜伽常用十一种坐姿

7.瑜伽中级体位教学

8.经典拜日式教学

9.拜月式教学

10.哈他瑜伽教学

11.经络理疗常识

12.不同瑜伽流派的特点及练习选择

罗曼国际瑜伽高级精品课程内容

1.成品瑜伽课程编排原理及实践

2.瑜伽四大清洁法

3.瑜伽冥想及冥想在课程中的应用

4.瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）

5.瑜伽与三轮七脉的

6.瑜伽高级体位教学

7.高温瑜伽26式

8.理疗瑜伽（肩颈理疗，脊柱理疗，腰椎理疗，女性理疗）

9.办公室瑜伽

10.阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

马上加入【罗曼培训】掌握人生从这开始掌握以上内容你就会成为一名专业的瑜伽教练！

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