课程详情

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时下练习瑜伽已成为不少爱美女士业余的必修功课，春夏的时候，我们带着对瑜伽的热情努力去打造令人羡慕的身体线条，不过随着天气变冷，有些人觉得衣服穿得厚了，身上的赘肉被遮挡住了，便不愿再去练习。其实，练习瑜伽贵在坚持，由于冬季天气比较寒冷，不少人不愿意锻炼，结果身上就又冒出不少赘肉。我经手的客户里边就有很多姐姐为此不能坚持,重新长出的赘肉让她们重返瑜伽培训课堂。其实，冬季练习瑜伽不仅可以塑身，而且还能达到暖身的效果哦！

罗曼国际瑜伽教练培训基地成立于2008年，致力于瑜伽教练培训长达9年之久，培养出数千名优秀瑜伽教练，瑜伽馆主。罗曼瑜伽具有专业全面的瑜伽教练培训经验，针对0基础的学员，从基本功开始练起，稳步前进，针对有经验的学员，与时俱进的进修课程随时准备着，丰富您的教学需要。响应国家号召，罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽教练之路＞罗曼培训】瑜伽培训是你的不二选择！！！

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

罗曼国际瑜伽教练培训中心

一、授课目的：

培养专业瑜伽师资人才，不光能“练”瑜伽，而是会“教”瑜伽；

二、招生对象：

身体素质良好、健康、身材匀称，喜爱瑜伽，有意从事瑜伽教学工作者;或已从事瑜伽教学工作，并希望深入学习、继续深造者；希望系统学习后自行练习的瑜伽爱好者；让你不光能“练”瑜伽，更会“教”瑜伽。

三、教学大纲：

罗曼国际瑜伽中级精品课程内容

1.瑜伽的健康饮食和断食法

2.基础功能解剖常识

3.瑜伽悬息术及收束法

4.瑜伽契合法

5.瑜伽语音唱颂

6.瑜伽常用十一种坐姿

7.瑜伽中级体位教学

8.经典拜日式教学

9.拜月式教学

10.哈他瑜伽教学

11.经络理疗常识

12.不同瑜伽流派的特点及练习选择

罗曼国际瑜伽高级精品课程内容

1.成品瑜伽课程编排原理及实践

2.瑜伽四大清洁法

3.瑜伽冥想及冥想在课程中的应用

4.瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）

5.瑜伽与三轮七脉的

6.瑜伽高级体位教学

7.高温瑜伽26式

8.理疗瑜伽（肩颈理疗，脊柱理疗，腰椎理疗，女性理疗）

9.办公室瑜伽

10.阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

马上加入【罗曼培训】掌握人生从这开始掌握以上内容你就会成为一名专业的瑜伽教练！