D1：09：00—11：00学员报到，办理入营手续，领取生活物资，换军服
11：00—11：30 队列训练
11：30—12：30 午餐
12：30—14：30 午休
14：30—16：30 拓展项目—破冰（目的：活跃气氛、振奋精神、主动积极、集中注意力）
16：30—17：30 队列训练
17：30—18：00 开营仪式
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡、洗衣服、自由活动
19：30—20：30 教唱军歌
20：30—21：30 内务训练
21：30—22：00写日记、睡前准备
22：睡觉 | D2：06：00—6：30 起床、洗漱、整理内务
06：30—07：30 军体拳
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 内务检查
08：30—11：00 拓展项目—南水北调、信任导航（目的：认识团队的力量，没有完美的个人，只有完美的团队）
11：00—11：30 分享成果
11：30—12：00午餐
12：00—14：30 午休
14：30—17：00 紧急逃生训练（目的：如何面对灾难、如何逃生自救）
17：00—18：00 分享成果
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活动
19：30—21：00 观看军事电影
21：00—22：00写日记、睡前准备
22：睡觉
23：00—23：30 紧急集合、夜行军（目的：认识时间的重要性，锻炼个人反应能力）
23：睡觉 |
| D3：07：30—8：00 起床、洗漱、整理内务
08：00—08：30 内务检查
08：30—11：30 队列训练
11：00—11：30 分享成果
11：30—12：00午餐
12：00—14：30 午休
14：30—18：00 参观海军军事博览中心
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活动
19：30—21：00 观看军事电影
21：00—22：00写日记、睡前准备
22：睡觉 | D4：06：00—6：30 起床、洗漱、整理内务
06：30—07：30 军体拳
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 内务检查
08：30—11：30 野外活动训练（目测距离，辨别方向）
11：30—12：00午餐
12：00—14：30 午休
14：30—17：30 陶艺制作（目的：亲手烧制一个陶器送给自己）
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活动
19：30—21：00 观看军事电影
21：00—22：00写日记、睡前准备
22：睡觉 |
