【课程详情】
培训课程乒乓球是我国的“国球”。有非常雄厚的群众基矗是广大少年儿童十分喜爱的一项体育项目。据报道，乒乓球运动是少儿时期的运动项目。它能增强体质，增长身高，预防和治疗近视。对培养少年儿童自信、勇敢、果断、拼搏向上等优良品质有极大的好处。同时可增强人体心肺功能，提高神经系统的灵敏性和身体的协调性。
由专业教练任教，认真负责，方法得当，动作规范，技术先进，课堂生动活泼。有想为孩子身心健康投资的家长请尽快报名吧。
一、启蒙阶段：让学生了解掌握乒乓球运动的理论知识、规则和基本技术。
1、乒乓球握拍方法和球性的培养。
2、掌握正确的近台攻球动作。
3、掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）
4、球速每分钟60个左右（单球）。
二、初级阶段：
1、掌握正确的发力攻球动作。
2、掌握正确的移动步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）
3、掌握正确技术组合（摆速、拨侧、拨侧扑）
4、掌握击球节奏的变化。
5、加强专项体能训练。
三、中级阶段：让学生掌握拉球（加转弧圈球和前冲弧圈球）和台内技术。
1、掌握发力攻球、拉球节奏变化。
2、掌握球与球之间的衔接。
3、掌握攻防转换。
4、掌握台内球技术。
5、掌握两套精的发球技术。
四、高级阶段：让学生灵活运用技术，加强中远台技术训练和比
1、掌握运用技术的合理性。
2、加强使用技术的质量。
3、加强心理素质训练。
4、加强特长的训练。
5、加强身体素质的训练。
详情请与卢教练，
