课程详情

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杭州叶子心理动力训练营

程描述：

也许你身受工作、生活重压，忙忙碌碌，倍感疲倦；也许你缺乏自信，缺乏力量，不被领导、家人认可；也许你情绪经常失控，浮躁不安，郁郁不得志；也许你经常失眠多梦，人未老、心先衰；也许你志向远大，要出人头地，却心有余而力不足，每每半途而废；也许你什么都不缺，就是感到心灵空虚，不知道人生的意义在哪里？不知道该往哪里去？也许你只是为了更好地认识自己，发展自己，那么，亲爱的朋友，欢迎你参加叶子举办的“心灵动力训练营”，你将对自己、对人生有更深刻的认识，更有行动力。课程内容：讲自我认识训练通过个性、气质等心理测试，帮助学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而全面地认识自身优势与不足，了解自己的“阿喀琉斯之踵”，达到发现自我、悦纳自我的目的。第二讲自信自尊训练通过对自信、自尊的深度解剖，学习历史上“自尊”超级大师，了解自信的秘密，培养“永不绝望”的心灵动力，克服自卑的侵袭。“自信人生二百年，会当击水三千里”。第三讲潜能激发训练通过潜能测试，了解自己的价值追求。打破自我设限，学会时间管理，通过目标导向训练和表象训练，激发潜能，更好地自我实现。第四讲健康自我训练成功的人生是快乐和幸福的，是一种平衡的生活。通过学习健康人生管理系统，了解情绪管理的技巧，增强压力管理能力，打造健康自我。