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【课程详情】

高级导师教学,小班授课,专业0基础培训。授钢管舞、街舞hiphop、爵士舞、ds酒吧领舞、肚皮舞、瑜伽、普拉提、拉丁舞等课程。幼儿班开设中,小班授课,一对一私教,速成班,会员班,教练班。专业舞蹈编排,演出编排。

爵士舞的优美的舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起的Jazzercise是一种增氧运动,强化肺部和心脏机能,刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使您保持着苗条健康的身材,因此深受大众的喜爱。

爵士动作的重拍是向上,在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备,动作的重拍是向下,并与音乐的重拍同步。

身体(躯干、上肢等)的独立动作与脚动作相同(例如:同时向前)。身体(躯干、上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如:一前一后)。

动作较自由,并稍为没有那么夸张。动作很清晰准确(“到位”)及有重拍的强调。

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