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【课程详情】
天津拉丁舞业余班
【拉丁舞招生简章】
拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臀为主的一种舞蹈艺术。通过跳拉丁舞,人们可以锻炼到身体各个部位肌肉,有助于身体健康,好处多多。
【强心脏】拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。
【健肌肉】经常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
【活关节】研究表明,避免早期关节炎与治疗关节不适的方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。
【护脊椎】经常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
【促呼吸】研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾玻
【减腹脂】人的腹部一般不容易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥效果显著。
此外,经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时,跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
释放你的激情,舞出你的活力,展现你的身姿,在欢快的节奏中体验拉丁给身体带来的娱悦!即使您没有任何舞蹈基础,只要对跳舞感兴趣、有热情,对生活有憧憬、有追求,您就能行!
【任课教师】持有国家级拉丁舞教师证书,在全国、北京的拉丁舞大赛中多次获得。
【教学内容】伦巴、恰洽牛仔、桑巴、斗牛等。
【报名需知】
1、招生对象:6岁以上的大小朋友均可报名参加!
2、报名时间:即日起.均可报名。
【收费】
种类 | 价格 | 有效期 | 每课程时长 | |
拉丁舞 | 年卡 | 1599 | 1年 | 1小时 |
半年卡 | 999 | 6个月 | 1小时 | |
季卡 | 799 | 3个月 | 1小时 |
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