【课程详情】
通过对学员专业的瑜加教学培训，为学员灌输体式，教学技巧及理论知训，让学员能撑握如何设计合适，安全及多变化的瑜伽课程。
学习内容：按照呼吸、舒心、速瘦、健力四种瑜伽体系进行培训，包括：
Ⅰ.瑜珈之历史及派别；
Ⅱ.瑜伽科学与体适能训练之关系；
Ⅲ.人体生理运作及基本结构及基本营养认识；
Ⅳ.身体正确姿势认识；
Ⅴ.瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学
Ⅵ.如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼；
Ⅶ.热身、伸展及缓和运动的安排；
Ⅷ.实际教学计划设计及安排；
Ⅸ.教学实习。
