课程详情

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内容：训练平衡力兼具按摩瑜伽球的主要作用是训练人体的平衡能力。结合瑜伽体式和呼吸的过程，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧性和协调性。在锻炼时比较安全，不容易出现损伤。

功效：健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼；瑜伽球有很好的损伤恢复和康复功能(对腰背疾病疗效显著)。提高人(包括病人、受伤人)的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

适合人群:适合所有人群。

深圳市梵羽瑜伽文化传播有限公司是深圳首家集瑜伽练习、培训和养生为一体的概念连锁会所，首创“您练瑜伽我返利”的会员盈利式经营模式，秉承“领导品牌、航向未来”的企业精神和“慈善、真诚、刻苦、专业、健康、感恩”的经营理念，致力于健康、快乐、平衡的生活方式、养生之道、行为艺术及处世哲学！

梵羽瑜伽精于生活，专于品质，潜心致力于瑜伽生活的时尚体验。为您提供一个放松身心、塑造身形、改进体质的绿色领地。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。梵羽瑜伽深入研究，精心打造现代人的身心疗养空间。使身体、心灵和自然和谐统一。优雅静谧的风格布局，悉心周到的全程服务，让人无限眷恋。

梵羽使命：让每一个“梵羽”人成为最幸运的人！