课程详情

【课程详情】

学费：400

课时：90分钟

培训周期：一个月（9次）

课程简介：

竞技跆拳道是在竞赛规则指导下进行专门训练的竞技体育运动。一些身体条件有限的人在技术训练中，渐渐会感到练习竞技跆拳道的技术动作有困难、不适应。因此，许多人坚持不到三、五年就会中途放弃。而跆拳道不应该仅仅是一种年轻人的时尚，应该作为我国新兴的健身运动。我们在成人班训练过程中，启动了一套完整的筋经、劲道、意念的内劲训练体系，使之可以发展成为终身体育。同时培养学员在追求健身、防身效果的过程中，不断完善自我人格，提高精神修养及对家庭与社会的责任感。