课程详情

【课程详情】

健身教练0基础一个月培训班

适合对象：

从事或准备从事健身教练工作的人员。

价格：

5800

课时安排：

运动系统、公共理论

心血管系统、呼吸系统

健康体适能、运动技术

运动技术演练（抗阻训练）

运动技术演练（伸展训练）

有氧器械的使用与技术和体测

运动计划原理、体适能评估

抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、特殊人群

销售与客户服务

营养学基础

功能性小器械训练

3D伸展

销售与客户服务

考试

上课时间：

每月1日、11日开课

上课地点：

北京通州区通胡大街78号京贸中心11层

课程特色：

所有课程均由国家高级健身导师培训。

课程内容：

时间课程安排

9:00-12:00运动系统

13:30-16:30运动系统、公共理论

9:00-12:00运动系统

13:30-16:30心血管系统、呼吸系统

9:00-12:00健康体适能、运动技术

13:30-16:30运动技术演练（抗阻训练）

13:30-16:30运动技术演练（伸展训练）

13:30-16:30有氧器械的使用与技术和体测

9:00-12:00运动计划原理、体适能评估

13:30-16:30抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、特殊人群

9:00-12:00营养学基础

13:30-16:30营养学基础

13:30-16:30运动技术演练（抗阻训练）

9:00-12:00运动技术演练（抗阻训练）

13:30-16:30运动技术演练（伸展训练）

9:00-12:00有氧器械的使用与技术和体测

13:30-16:30有氧器械的使用与技术和体测

9:00-12:00运动计划原理、体适能评估

13:30-16:30抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、特殊人群

9:00-12:00营养学基础

13:30-16:30营养学基础

9:00-12:00运动康复（体态评估，泡沫轴经络放松）

13:30-16:30运动康复（体态评估，泡沫轴经络放松）

9:00-12:00功能性小器械训练

13:30-16:30功能性小器械训练

9:00-12:003D

13:30-16:303D

9:00-12:00销售与客户服务

13:30-16:30销售与客户服务

9:00-12:00考试

13:30-16:30考试