课程详情

【课程详情】

健身教练六个月的全能私教班

适合对象：

从事或准备从事健身教练工作的人员。

价格：

课时安排：

运动系统

心血管系统、呼吸系统

健康体适能、运动技术

运动技术演练（抗阻训练）

运动技术演练（抗阻训练）

运动技术演练（伸展训练）

有氧器械的使用与技术和体测

有氧器械的使用与技术和体测

运动计划原理、体适能评估

抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、特殊人群

销售与客户服务

营养学基础

考试

上课时间：

每月1日、11日开课

上课地点：

北京通州区通胡大街78号京贸中心11层

课程特色：

所有课程均由国家高级健身导师培训

课程内容：

六个月的全能私教班：

运动系统、心血管系统、呼吸系统、健康体适能、运动技术、运动技术演练（抗阻训练）、运动技术演练（伸展训练）、有氧器械的使用与技术和体测、运动计划原理、体适能评估、抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、销售与客户服务、营养学基础，普拉提，泡沫轴的经络放松，3D伸展（或定位伸展）功能性训练分徒手功能性训练和器械功能性训练、运动营养师培训、壶铃，健身球，拉力管，360.TRX.弹力带，药球，平衡球、XC0,VIPR等

时间课程安排

9:00-12:00运动系统

13:30-16:30心血管系统、呼吸系统

9:00-12:00健康体适能、运动技术

13:30-16:30运动技术演练（抗阻训练）

9:00-12:00运动技术演练（抗阻训练）

13:30-16:30运动技术演练（伸展训练）

9:00-12:00运动技术演练（抗阻训练）

13:30-16:30运动技术演练（伸展训练）

9:00-12:00有氧器械的使用与技术和体测

13:30-16:30有氧器械的使用与技术和体测

9:00-12:00运动计划原理、体适能评估

13:30-16:30抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划、特殊人群

9:00-12:00销售与客户服务

13:30-16:30营养学基础

9:00-12:00考试

13:30-16:30考试