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培训项目

培训内容

培训效果

激发学习兴趣

自我分析、目标管理、自我管理、沉浸体验

重新认识自我、肯定自我，找到学习的源动力。

调整学习状态

腹式呼吸、静坐、冥想、想象和自我减压训练

快速进入注意力集中、思维敏捷和记忆力良好的学习状态。

注意力

目标管理、时间管理、积极暗示、自控能力训练、抗干扰训练、感统训练、手眼脑协调训练、学习习惯培养；专业软件、专业教材、专业卡片、舒尔特表、游戏

1、学会专心听讲；2、写作业速度明显加快，克服拖拉磨蹭；3、错字、漏字、多字、串行现象明显减少；4、杜绝考试粗心马虎丢分现象；5、坚持做一件事情的能力增强。

右脑开发

想象训练、视觉训练、心像训练、卡片训练、图像闪读、脑波训练

开发右脑潜能：形象思维、图像记忆、想象力和创造力。使学生敢想、能想、会想。

记忆力

抗遗忘记忆法，右脑记忆，构建记忆图书馆

找到最适合自己的记忆遗忘规律，启动右脑记忆，克服记了忘、忘了记的恶性循环。养成科学复习的好习惯。

单词记忆：八招快速记单词法

1小时记忆40-80个英语单词。至少背完下学期所有必背英语单词。

英语课文背诵：七步法、高倍速循环法、思维导图法

10分钟记忆一篇英语课文。至少背完下学期所有必背英语课文。

中文信息记忆：右脑记忆、定位记忆、五轮法和构建记忆图书馆

5分钟记忆50个随机词语，一首诗词；快速记忆课文和文言文等。小学生把小学必背75首诗词和36计倒背如流，中学生把中学必背60首古诗文倒背如流。

数字信息记忆：编码记忆、右脑记忆

3分钟记忆60个随机数字，圆周率前500位倒背如流，快速记忆数理化公式、历史时间、地理数据等。小学生把100以内的质数倒背如流；中学生把化学元素周期表和中国历史重大事件的时间倒背如流。

人名头像记忆

快速记忆陌生人信息。

快速阅读

视觉能力训练，影像阅读，SQ4R读书法

克服不良阅读习惯，阅读效率提高3倍以上。

逻辑思维

数独、奥斯本检核表法和头脑风暴训练

提高逻辑思维能力，学数理化更高效。

书写能力

矫正错误的坐姿和握笔姿势，学习规范的连笔动作

远离近视，使写字既快又美观，不再因书写的原因丢分。

思维导图

思维导图的制作方法与应用技巧

1.梳理知识体系的工具，使知识融会贯通。

2.课堂笔记和读书笔记的好帮手。

3.写作好帮手，使作文思路清晰，结构严谨。

4.时间管理和做计划的好帮手。

5.每天至少画一幅思维导图。

学习过程管理

目标管理，时间管理，预习、听课、巩固、复习、检测、试卷分析

掌握学习过程管理的方法，学习将变得高效，使学习进入良性循环。熟练掌握流程式学习法。

演讲口才

体态训练，目光训练，手势训练，表情训练，开口流畅，重点突出，思路流畅，说有新意。

掌握梳理紧张情绪的三种方法；学会规范的站姿、站位要领；能现场组织语言，运用黄金三点论思路方法，清晰表达自己的观点，不说车轱辘话。

实战训练

精讲精练相结合，大量的实际应用训练

采用体验式的训练方法，以学员为主体，20%理论技巧，80%训练为主，根据个人实际情况，给予有针对性指导。