课程详情

强化提高班

重点是在巩固篮球基本功的基础上，对其技术进行熟练化规范化，促进攻防两方面协调发展，同时我们还将加强体能素质训练，让孩子轻松达到初三中考体育加试满分水平，目标是达到国际学校学生更高运动水准。

课程内容：在熟练掌握运球、传球、突破、投篮等技术动作、在对抗的情况下能比较合理的分配球、处理球，合理的技战术运用情况下，逐渐加入全场的盯人、联防的训练，全场5人间的配合、攻防转换、快攻和阵地进攻结合，个人和团队的进攻、防守。加强学员技术动作的合理性、稳定性。全面提高各项身体素质。

*分班会根据学员具体的年龄、身体，技战术掌握、运用等情况，定期的开展升班测试。

一、授课内容：
       篮球脚步、运传接球、防守脚步；定点投篮、急停投篮、转身投篮、左右手三步上篮；场上跑位、场上分区分工、战术套路；挡拆、突分、掩护；速度、弹跳、耐力、等素质训练；基本战术配合、对抗技术运用；裁判手势和篮球常识以及篮球竞赛规则。 

二、授课特色： 
1、采用循环教学，长期开班，随到随学，让学员慕名而来，满意而归。
2、针对学生技术水平分班教学，使学生能更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术。 
3、理论和实践相结合，向学生讲授篮球理论知识，提高学生实践中运用能力。 
4、针对想通过篮球特长来考入理想学校的青少年进行针对性训练指导。
5、定期举办篮球比赛，设立各种奖项，杰出运动员可向篮球专业队、学校、企业推荐。