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急速塑形21天训练营

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急速瘦身减肥原理:

根据人体三大供能原理(ATP、糖酵解、有氧供能)通过能量激活,循环训练,体适能训练和主题部位训练,激活身体供能系统。让身体达到持续消耗的过程。-21天消耗脂肪,不是水分

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