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老师讲的很清楚很详细。。不错。
时间管理的基础是精力管理，我在两年前听了叶武滨老师的时间管理课，就开始了每天早起、每天运动，现在每天的精气神都很好，能量也高。更别说关注、高效的各种方法，让我懂得用效能来管理人生。感恩遇上叶老师，遇上易效能。
老师讲的挺清楚，很有用，谢谢，辛苦了。