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挺好的，挺有用的
首先感谢老师的付出，跟随老师的课程学习到正确的发力点，和正位的练习，腹部是弱项，很容易放松，老师给的体位我要多练习！
跟续老师上完了词汇一的课，感觉从前很麻烦的单词变得好记忆了，而且和群里的同学一起背，让自己不会轻易放弃，还会继续的，谢谢续老师