长沙麓谷企业广场
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腰间盘突出,腰这块感觉麻木,就有点不属于自己身体,今天做了40个动态蝗虫式后,腰部暖暖的,很舒服,以后会每天坚持练习
今天讲的课文,但是由于用电脑听的,没有输入法,所以没有打字。老师,辛苦了
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