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北京健身教练私人

2017-05-25 阅读:72 来源:北京赛普阳光教育科技有限公司
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北京健身教练私人?没时间健身只是弱者的借口,练了近1年,付出不少收获也不少,一个人北京工作,单独负责一个小组,生活节奏很快,工作压力也不校回头想下这1年来能坚持健身,并成为爱好和习惯,真的挺佩服自己的。

收获方面,身材是变好了,体重从原来的125增长到了145斤,体脂率降到16%,整个身材大了一圈,给客户谈项目的时候更自信了。在公司里女人缘也更好了,呵呵,很多人还拿我的胸肌开玩笑。可以说辛苦这1年让我更有信心的去面对困难的挑战,懂得了只要努力去做,任何一件事情都可以做好。1年没有回家,父母只是通过视频看过我,说我胖了,这次回家会让他们大吃一惊。

付出方面,汗水流了不少,重要的是决心和毅力,因为工作性质需要经常加班,几乎每三天一个加班,就这样还是坚持健身,很少耽误计划,不要说没时间,没时间健身只是弱者的借口。这里不得不说和我的性格有关,我性格开朗外向,凡事想得开,虽然生活压力不小,但苦恼很少,辛苦心不苦慢慢前行,感谢父母从小培养我这样的性格,收益非常多,凡事我都向好的方面想。

我都是在家健身,租的两室一厅的房子,买的器械几乎占满了我的整个阳台,3组哑铃,一个杠铃综合套装,健身球练核心平衡的,还有一个壶铃是朋友送的,吃了3桶增肌粉,2桶蛋白粉,前后算起来有6000多吧。

1年了看着自己的收获真的很高兴,我身高1.75米,身形还算标准,准备回家前奖励自己一部Iphone5S,已经提上日程了,哈。没时间健身只是弱者的借口,2014年我的工作可能会更忙,还可能我被委派到云南分部,但我不会放弃健身,我会一直坚持下去。我的目标是金刚狼休-杰克曼,我的男神!

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