课程介绍
一个人对事物的认知到底会产生多大的影响？——很大，大到你无法估量。不论你采取何种认知，它都在潜移默化地影响着你，和你的生活。
人人都有烦恼，烦恼是一种内心感觉，常常是主观的。有时候遇到烦心事，转变一个想法，转换一个思路，或许就能豁然开朗。转念是一种心的能力，是一种把握自己的能力，是把坏事演变为好事的能力，是一种对事件清醒认识后对发展趋势的内在把握。转念是一种积极的态度和人生秘诀，如何转则是一种智慧，对于芸芸中的你我很有必要，它能让你感觉幸福和快乐。
本课程老师将带领你运用经典心理学理论----认知疗法，帮您识别已经形成的对生活至关重要的自动思维，并尝试帮您打破阻碍发展的思维之墙。
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