国内化妆美发培训中心多少钱？谁都不想自个辛辛苦苦蓄下来得一头长发好像枯草通常没有光泽，顶着这么的一头头发，也会显得整个人都没有精力。那么怎么才干养出一头漆黑头发呢，下面小编来做几点的介绍。
超实用的洗发护发技巧赶快收藏!
如何尽快养长头发：不要在头发上使用刺激性的化学物品
洗发水和护发素都与发质好坏休戚相关。大多数洗护商品含有硫盐酸，这种元素尽管能够去掉头发上的天然油脂，但也会让头发更简单受到损害。而含硅的护发素会在头发上构成一层化学物质的膜，这层膜需要用清洗力更强的洗发水洗掉。这么就构成了一个损害头发的恶性循环!
护发小技巧让头发格外柔顺的小秘诀!
如何让头发光滑柔顺：
留意合理的饮食养分。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃生果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰厚的食物。少吃糖及脂肪类食物。
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