《开启爱的力量》训练课程——家庭系统排列培训课程
身心健康情绪管理灵性成长幸福喜悦
作为一个社会人，不可避免会身处各种关系之中，伴侣关系、亲子关系、朋友关系、同事关系……还有各种物的关系，金钱关系、健康关系、事业关系……
这些关系除了表面互动外，还受更深层的心理力量影响，但我们很容易只看到表面行为，陷在问题的表象里，如同只看到冰山的一角，而没有看到深层关系的实相，所以很容易就会爱错方式、走错方向，造成彼此的不快乐，关系的失和破裂，甚至家庭的痛苦悲剧。那么我们是否有办法了解人与人之间、人与物之间深层的关系？是否有办法了解孩子心里的感受？是否有办法了解夫妻的深层信息？许多莫名的情绪和行为，我们是否能知道它背后在说什么？
答案是可以的，这门研究人类深层关系的心理学，正是“系统排列”。
了解系统排列
“系统排列”是德国伯特·海宁格整合发展出的心理学模式，通过角色扮演及互动，探讨人们的生活困境与关系上的困扰，进而寻找解决之道。当初发现系统排列现象的过程，大致是这样：在系统排列发展之前，家族治疗便已存在，也就是治疗师约谈一整个家庭进行家族治疗，全家坐下来沟通，但常会发生一些临时状况，比如父亲需要工作不能出席，或是母亲生病不能来。此时，治疗师只好请助理代表这位父亲或母亲，结果奇妙的现象发生了！助理竟然可以说出他所代表的人的感受，而且是在事先对这个人一无所知的情况下。
这个现象让治疗师们非常好奇，于是开始进行实验，最后发现确实有这样的现象存在，于是美国一位女治疗师便依此发展出系统排列现象运用的雏形。德国海宁格先生向她学习并整合过去所学，在许多不同的家庭个案里做了许多实验，最后将它发展成一个可操作的心理学模式。
您是否为孩子的问题而困扰？
您是否为与伴侣之间的关系感到困惑？
您是否感到与父母相处很困难？
您是否感觉人生有诸多的不如意？
您是否为您的情绪所苦恼？
您是否为自己或家人的疾病所困苦？
您是否面对人生重大抉择和转变？
您是否遇到一些人际和管理上的挑战？
课程功效
1、面对离婚、单亲、领养/监护问题；
2、解决人际关系的纠纷；
3、人之间的隔阂、冲突、受虐/被虐等的家庭纷争；
4、面对痛苦的家庭境况如离婚、单亲家庭、堕胎、亲子关系等的问题；
5、乐观的面对疾并肉体上的痛楚、情绪上的困扰与死亡、寻找真正的原因、以便采取行动去面对和疗愈它；
6、了解更广阔的生活层面和洞察力
导师介绍：
胡良菊：生命觉醒家园发起人，从事身心灵疗愈工作5年多，曾经是一名拓展培训师，做过企业内训，后参加各类心理学、灵性成长的课程：生命教练技术、家族系统排列、组织系统排列、水晶、灵气、催眠、深层沟通、宇宙能、梅尔卡巴、修习动中禅、密宗、随相禅心瑜伽、昆达利尼瑜伽、太极，喜欢琴棋书画等中国传统文化，儒释道兼修。2012年9月参加印度合一大学40天的深化课和训练师课，目前致力于帮助更多人，让人从困境中走出，疗愈内心的伤痛、获得生命的喜悦，常年举办各种公益活动，帮助更多的人一起回到心灵的家园。
学员分享
很荣幸参加了由上海胡良菊老师主持的《系统排列》课程。
课程第一天老师带大家做了些体验，跟自己的身体连接。在这个过程中，我代表一个学员的身体，当时站在她的对面我觉得很委屈，也很憋屈，觉得她从来没有看到过我，更没有好好地关心过我。当我说出我的感觉的时候，她哭了，哭的很伤心！边哭边说她在生活、家庭中受的委屈。所有的事情都是一个人默默承受，从来不会真正的好好爱自己！当她的情绪发泄出来时开始和解，她说：谢谢你的提醒，今天我看到你了。对不起，让你受委屈了。我觉得心里舒服了很多。当她继续说对不起的时候，我慢慢靠近她，想要拥抱她。最后学员跟身体很幸福的拥抱在了一起。通过这个简单的排列体验我自己也认识到了我们平时最常忽略的其实就是我们自己。好好爱自己才会拥有爱别人的能力，否则爱是痛苦的，爱是盲目的，爱是有条件的~~~
在这一天我们还做了呼吸静心。这是我第三次做这个静心，进入状态很快，感觉呼吸起来也没之前那么费力气了。但是头部还是有些发麻发胀的感觉，我知道那是在清理体内的负荷。当呼吸做完之后，开始在老师的带领下开始静心冥想。感受自己的心的时候，觉得心遍布了自己的全身，很平静，也很喜悦。再继续就觉得自己的身体变得很柔软，轻飘飘的，体内好像有一条绿色的蛇由海底轮盘旋着往上升，身体也跟着它轻轻的晃动。再然后看到自己的神从体内飘出，静静地看着我，一种敬畏的感觉油然而生。当整个静心活动结束的时候觉得身体很通畅，心情很愉快。
在第二天的课程里，老师让我们体验“伤害你的人”和“被你伤害的人”。我代表学员“伤害你的人”。站在她对面觉得有一股力量推动我慢慢的退后，退到她的侧面，既看的到她又不想看她。过了一会儿学员眼泪流下来了，看到她流眼泪我说：“其实伤害你的人是最爱你的人。”她哭得更伤心了，只说：“我不想看到你了，想远离你，你别再缠着我了。”我说：“我不放心你，我觉得没人比我更爱你了。”学员哭了一会儿，情绪平静之后和解说：“谢谢你的陪伴，你会找到更好的，我也会找到属于我的快乐。对不起我也伤害了你，请原谅。”当她说了几遍之后我就慢慢的越走越远，说：“祝你幸福，以后我不再缠着你了，希望你快乐。”和解后学员也变得轻松了，觉得一下子放下了很多。
下午结束的时候老师带领大家看了看生命和死亡的关系。我同事小黄代表生命，我代表死亡。当时感觉人类都在跟我做对抗，很愤怒。我说：“其实我是大的，你们是小的，你们要敬畏我。我是公平的。我跟生命一样爱你们，是你们自己把我定义为负面的，不好的。”有一个学员问：“你就是不公平，有些人很善良，活着的时候都在帮助别人，可是却意外死亡，你能说你公平吗？”生命说：“善良的定义你们搞错了，善良是只承担自己的命运，管好自己的事情。”最后死亡跟每个人说了需要做的功课，有人需要学会尊重自己，有些人需要学会放下别人，有些人要学会让自己内心变得强大~~通过这个案例我认识到，我们每个人活着都有使命，都有需要做的功课，去经验我们生命中发生的一切事情，感恩一切~~
以后每周四晚上18:30-21:00静心沙龙活动，欢迎所有想要心灵成长的朋友参加。好运送大家~~
家庭关系检视表
下列清单能协助我们重新检视家族系统中的爱，帮助我们在生活中活用关系法则，为圆满生命的缘分跨出重要的一步。请真诚地回答以下问题，如果回答的“否”越多，表示家里隐藏的纠结越多，家人的爱在无意识里让自己与彼此都受苦。倘若你想改善家庭关系，想让你的爱更加流动，想要厘清纠结并找回自己的序位与力量，系统排列有可能支持你实现这些梦想！
一、整体归属感
大家都知道祖父、祖母和外公、外婆的名字吗？
了解祖父、祖母和外公、外婆的历史与为人，并承认及尊重他们吗？
在家里谈到所有其他家人时，态度是尊重的吗？
你是否了解你的家庭系统有哪些成员呢？
是否所有家人都有同等的归属权利，没有人被排除？
是否所有家人都感到归属于这个价？孩子们感觉归属于这个家吗？
是否让早逝或早夭的家人，在心理上仍然属于这个家？
对于曾犯错、犯罪或施行暴力的人，大家是否扔接受他是家庭的一员？
夫妻是否在心中给被堕胎的孩子一个位置，并一起面对。
遇到危机时，家人是否能团结共渡呢？
二、回归序位，负起自己的责任
超过两代以上的家族里，是否有某些传统出现？大家尊重这些传统吗？
长年对这个家付出的人是否受到尊重？是否被公开地感谢？
家长是否清楚身为一家之主的责任？
家长是否认为自己是为这个家和家人们服务？
大家都为这个家共同的幸福和谐努力吗？
家人的身份位置与责任义务有明确的界定吗？
长辈对晚辈是否带着关爱、照顾的态度？
在晚辈需要时，长辈是否能严格管教？
晚辈是否尊重长辈？提到长辈时，态度是正面的吗？
晚辈能否以尊重的方式表达不同的意见？
夫妻提到对方时，态度是正面的吗？是否尊重彼此的父母与家族？
父母是否由自己面对彼此的冲突，不让孩子卷入？
三、施与受的平衡
大家认为这个家的爱与被爱有平衡吗？
每个人是否都珍惜家人对他的付出？
是否对这个家的付出与回报感到平衡？
家庭工作是否平衡地被分配？每个人是否乐于接受自己范围内的责任？
家长在乎家中每个人的需求吗？
若发生危机，长辈们愿意承担责任与风险吗？
夫妻能否向对方表示感谢，并想回报对方的付出？
夫妻间是否感到平衡？沟通是否顺利？
夫妻对两人间的性生活是否感到平衡满意？
夫妻对于负面的伤害是否能表达出来？平衡处理？
家中金钱的互动与处理方式是否合理？遗产处理是否顺利？
家人与外人间的金钱往来是否顺利？有无不当得利？
家中是否有共同基金，作为这个家的休闲、学习与发展之用？
四、尊重与承认事实的原貌
家中每个人的身份都被承认吗？
大家会公开谈论家庭危机吗？
大家会承认错误吗？
会称赞表现、承认成功吗？
对于家中的不幸死亡，大家是否能表达哀悼，承认事实？
若家人曾伤害、杀害他人或被别人伤害与杀害，双方心中是否有达到和解？
受否能尊重家族的秘密，并准备好以尊重的态度来面对？
对自杀、发疯、重病或成瘾的家人，大家提及时是否使用善意的话语？
提到自己或父母的前任伴侣与婚姻时，态度是否友善呢？
大家是否了解家里的财务状况？
五、活在当下，生命力往前流动
提到过去时是否用感谢的言语，而非否定或抱怨？
家人是否不会一再重蹈覆辙，能从过去的经验学到教训？
家人是否不会一直怀念过去，能继续往前走？
你是否认为父母希望你过得幸福快乐？
当你过得幸福快乐时，是否不会对原生家庭感到愧疚？
当原生家庭与你成立的家庭同时需要你时，是否会以你成立的家庭优先？
家里每位成年人的婚姻是否皆能顺利？
你的父母是否与你的另一半相处融洽？
你是否能感受到父母亲已经给了你最珍贵的？
你是否将父母给你的爱传给了孩子？
你是否实现你的天命，朝向你的理想迈进？
