北京按摩推拿手法培训哪好?刚生过宝宝的年轻妈妈会出现种种问题。比如开始有鱼尾纹,照顾宝宝而精神不佳,担心宝宝健康而心事重重。今天老师给大家分享按摩保健指南,相信按摩保健手法一定会帮你解决这些问题。
保健按摩可助年轻妈妈去除鱼尾纹
中医按摩推拿培训学校的老师说皱纹是女性的一大天敌,随着时间的流逝,不知不觉间,眼角周围出现了细小的鱼尾纹,下面中医就为您推荐按摩祛除鱼尾纹的方法。
一、按摩要点
按摩时,涉及到的三个穴位:攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,可以参考一些穴位图解,按上去酸麻的地方就是了。
通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通,将血液中的垃圾清除出去,使得眼睛获得更多的营养,皮肤保持弹性、紧绷,皱纹也就减少了。
二、按摩方法
第一步,将双手搓热,用手指轻柔的在眼睛周围轻柔,带动眼睛上的皮肤,旋转按摩几圈,然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,然后从内眼角向外眼角按摩,可感觉到眼睛有紧绷感。
第二步,从下颚骨位置,用食指、中指按住面部皮肤,轻轻向上推,重复五次左右,然后仰头伸出脖颈,按摩脖颈,放松颈部肌肉。
第三步,食指和中指微开,从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵,再闭上眼睛,来回的按摩眼睛周围,可以有效的去除表情纹,也可以消除眼袋。
以上为您介绍的按摩祛除鱼尾纹的方法你学会了么?在起床后和睡觉前坚持一次,可以很好地去除眼角的细纹。
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