健身教练都学习什么专业知识
健身教练学习什么知识，目前在国内赛普健身学院是专注私人健身教练培训的学校，在培训学校中，赛普健身学院的课程体系是最完善，最前沿的，所学习的知识也是最全面的！让更多专注于私人健身教练发展的人有个更好的学习平台，赛普健身学院毕业推荐工作，让广大爱好者更有发展空间，工作不愁！
全能私人教练培训班
一、私人教练基础课
理论课程：
1.健身行业发展概况；健身行业的产业构成；健身行业的发展史；健美运动发展及健身教练体型分析。
2.运动解剖学；运动生理学；运动营养学知识；全面了解物理治疗的相关知识；特殊人士私教的训练方法。
3.体适能训练原则与方案设计；各肌肉体位分析及训练方法；
实践课程：
1.胸部动作训练实践（平板杠铃卧推、胸大肌伸展、平板哑铃卧推、平板哑铃飞鸟、上斜杠铃卧推、上斜哑铃卧推、上斜哑铃飞鸟、下斜哑铃卧推、龙门架夹胸、仰卧屈臂上拉）
2.背部动作训练实践（硬拉、俯身杠铃划船、俯身哑铃单臂划船、背阔肌伸展、引体向上、高位下拉、坐姿划船器）
3.肩部动作训练实践（坐姿杠铃推举、坐姿哑铃推举、哑铃前平举、哑铃侧平举、直立划船、俯身哑铃飞鸟、俯身哑铃提拉、三角肌伸展）
4.手臂动作训练实践（站姿杠铃弯举、站姿杠铃反握弯举、站姿哑铃弯举、锤式弯举、托臂弯举、集中弯举、肱二头肌伸展，仰卧杠铃臂屈伸、俯身哑铃单臂臂屈伸、颈后哑铃臂屈伸、平板背后臂屈伸、高位滑轮下压、肱三头肌伸展）
5.腿部、腹部动作训练实践（深蹲、弓步走、直腿硬拉、腿屈伸、提踵、腿部伸展、仰卧收腹、仰卧举腿）
教学目标：让学员熟悉所有肌肉的起止点以及如何运用肌肉的功能训练，并帮助会员快速改变体型，配合营养学的饮食及训练计划制定。
二、功能训练
初级课程：
1.功能性训练的概念与热身
2.bosu球
3.vipr
4.壶铃
5.悬挂训练系统
6.药球与战术绳
7.飞力士棒
8.敏捷梯
9.平衡软榻及瑜伽球
10.弹力绳及弹力带的使用
11.泡沫轴筋膜放松
高级课程：
1.腰腹极限
2.肌肉激活
3.功能性体适能
4.能量激活
5.体适能大师循环
6.孕妇体适能
7.功能性金字塔及课程设计
教学目标：让学员掌握功能性训练小器械的使用方法和课程编排，提高会员的运动表现和生活质量。
三、康复训练
初级课程：
脊柱康复；1.颈肩康复；2.腰骶关节康复
高级课程：自由关节康复（1.肩、肘、腕关节康复2.髋、膝、踝关节康复）
教学目标：解决身体大部分的疼痛，增加身体关节的活动度，为客户完成各类康复（如落枕、偏头痛、头顶痛、眩晕耳鸣、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨盆旋转、前倾、腰方肌损伤、肩周炎、膝关节韧带损伤，习惯性崴脚等病症）
四、普拉提
1.普拉提的历史、发展现状；
2.普拉提与瑜伽的区别；
3.普拉提的原则；
4.普拉提针对的人群及重要性；
5.普拉提垫上操动作；
6.小器械在普拉提中的运用；
7.孕妇普拉提训练；
8.体态的评估。
教学目标：掌握身体的稳定性、平衡、协调能力，帮助会员缓解腰背痛及压力，使用小型器材增加变化以满足客户的特殊需要，提高运动表现。
五、私人教练管理课程
1.体位评估的测量、判断和改善；训练计划的制定等等；
2.私人教练销售与沟通技巧，电话销售技巧、客户类型与分级标准等；
3.私人教练的销售培训，体测的步骤及销售要素，解决客户的担忧
教学目标：让毕业学员如何在俱乐部当中生存，从见到会员的第一时间应该如何去做，以及所有销售的步骤和成单的要素。
