婚礼主持人在开始主持之前，必须使肌肉处于适当的放松状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，使内在的情感自由的流露到外面。为了消除紧张，放松肌体，恢复本能，解放天性，婚礼主持人必须进行一下练习和游戏：
1、无实物练习
无实物练习要做到注意力高度集中，展开丰富的想像，运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手，做到实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力，1、包饺子2、洗衣服3、炒鸡蛋4、擦玻璃5、自行车打气6、钓鱼7、擦皮鞋……
2、坐着练习
A、休息一会B、听隔壁房里在做什么C、抱着睡觉的婴儿D、思考问题
E、观察周围的情况F、看报纸G、坐在候诊室焦急的等医生
3、进门练习
A、偷看房间里的情形B、躲避不愉快的会见
4、向大家问候练习
A．表示欢迎B、为了表示自己的优越感C、表现亲近亲密亲切D、博得欢心，怕马屁
5、站住练习
A、为了隐蔽自己不受人注意B、等待轮到自己C、谁也不放过D、表示自己的抗议
6、走来走去练习
A、消磨时间B、思考或回忆某件事C、使自己暖和起来D、妨碍楼下的邻居休息
7、感觉表演练习
A、吃水果：（酸、甜、苦、辣）B、等汽车：（风、雨、雪、夏、冬）
C、炎热的夏天荒山上找人：（热、渴、饿、恐惧、皮肤痒）
8、激情表演
A、巨大惊喜引起的激情：贫穷中彩票巨奖激起的狂喜
B、绝望的激情：1.被枪决前2.绝望后站在悬崖边3.运动员双腿锯断后
9、规定情景自由发挥表演
A、一对少女都怀疑对方在自己的男友有来往，两人相遇，如何处理？
B、一对夫妻因吵架，合不来分居一周后又见面了，如何处理？
以上是婚礼主持人培训基本的的解放天性的游戏的练习，在现在的婚礼主持人要求中，主持人培训的课程都要有基础的婚礼策划师知识，脱口秀、督导演员等能力，优秀的婚礼主持人应该向一名演员一样，无论是阳春白雪，亦或是下里巴人；无论是高雅浪漫，亦或是喜庆活泼；无论是复古传统，亦或是中西合璧。这些是婚礼主持人都要具备的能力。
北京幸福久久婚礼学院
