2013年12月24日下午，中国农业大学法学院邀请了科学发声专家韩佳声老师对全院教师进行了题为《教师科学发声方法》的讲座。他分享的“体验式科学发声”法让被职业病（声带疲劳、沙哑、咽喉炎等）困惑的老师摆脱了职业病的烦恼，让老师在课堂上讲课声音洪亮，吐字清晰，造福了广大师生。
讲座一开始，韩老师就用他那奇特的腹式呼吸法吸引住了老师们的目光。所谓腹式呼吸，就是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。由于腹式呼吸在呼气时腹部处于收缩状态，而吸气时腹部却处于膨胀的状态，一般人在刚开始尝试这种方式时往往感觉不太适应。很多老师在刚开始进行腹式呼吸时，一不小心就回到了正常的胸式呼吸的状态，部分做法正确的老师，在进行了10来个腹式呼吸后，会觉得有种眩晕觉。
讲座的第二个环节是丹田发声。在做好腹式呼吸的基础之上，丹田发声能让发出的声音显得稳定而有穿透力。韩老师老师告诉大家在初学丹田发声时有一个小诀窍，就是将手掌正对着面部，冥想掌心处有个点，然后你开始发声，以“呜”声最为容易达到那个点。当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。不久，整个教室响起了老师们用丹田发声的声音。由于采用的是腹式呼吸，因此在练习过程中腹部用力比较多，体力消耗也会增大，部分老师在发了十来声后会觉得腹部有点酸痛的感觉。随后，韩佳声老师对每位教师进行了逐一的指导，指出了每位教师发声的不同问题。
最后，韩老师还给大家分享了一些保护嗓子的诀窍，例如在上课的过程中如何补水，保护嗓子应该喝哪一类茶等等，这些都引起了在场老师们的广泛关注，不少老师还认真做起了笔记，表示之前可能没有正确护嗓，今后还得多加注意。
请联系网站客服，了解详细的优惠课程信息~
优质、权威、便捷、省心
