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记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分分泌的食物，如西瓜、咖啡、茶等富含利尿成分，能推进肾脏尿液的构成;还有粗粮、蔬菜水果等富含膳食纤维，能在肠道联系许多水分，增加大便的重量;辛辣刺激的成分能推进体表毛细血管的舒张，让人汗流浃背、体表水分丢失。补也罢、利也罢，都是到达身体水分平衡的手法。
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脸颊涂胭脂在化妆过程中的首要性，谁都知道。胭脂涂得好，能使眼部和唇部的化妆连成一体，不然就会使化妆显得四分五裂。现在，盛行的胭脂色彩现已不是赤色或粉赤色，而是挨近白色的粉赤色和米黄色。据专家们说，现在盛行把胭脂涂在颧骨和双眼下边，这么能使脸都显得年青、心爱。若以颧骨为基地，涂在颧骨两边的话，就会显得有股大人气。但千万别把它涂在颧骨下边，由于这么会使你看起来好象老态龙钟。最近，胭脂的新运用法是用胭脂代替眼蓝。涂的时分，从内眼角向眼尾悄悄刷过，能使双眼显得更亮堂、有精力。有隐瞒因疲倦导致黑眼圈的作用。但肯定不能运用深色彩的胭脂。若要使脸部更有通明感，能够在刷子沾胭脂前，先沾一些涂脸部的白粉。
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