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体能考核课程也算是减肥夏令营每周对营员身体的一次考试，教练会安排6-10个动作来让营员进行测试，其中包括肌肉耐力、爆发力、身体灵敏度、速度、平衡、反应等，让你每一周都发现自己身体的各项变化。减肥是我们的目的，但减肥以后更优质的生活是我们最终追求的结果。
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一个优秀的夏令营，都需要两年以上的运作经验团队来操作。如果你选择了一个第一次操作夏令营的机构，就要确定这样几个因素——强有力的品牌支持、完善的安全保障和缜密的营内安排。选品牌还要看品牌的回头率如何，一个好的夏令营品牌，一般“回头率”达到70%的夏令营才比较可靠。
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