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福州催乳师培训哪家好

2017-05-11 阅读:137 来源:国杰月嫂培训
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母乳喂养是一种最天然、最卫生、最营养的喂养方式,不仅对妈妈的身体恢复与健康有好处,对孩子的健康发育更是有益。准妈妈们能不能成功进行母乳喂养,就看准妈妈们产后怎么做了。下面福州国杰教育的老师介绍产后应该如何有效催乳。

如何促进母乳分泌

第一、产后不可以太早地添加配方奶或者其他的婴儿食品,而是应该趁早让婴儿多吸吮妈妈的乳头,这样可以起到刺激泌乳的作用。如果太早添加其他的食物,那么就会让婴儿缺乏饥饿感,减少了吸奶的次数和时间,那么母乳分泌就会越来越少。

第二、妈妈平时要注意饮食营养的全面均衡摄入,保证每天多吃一些含有丰富蛋白质的食物,适当喝一些汤水,对于母乳分泌也有促进作用。

第三、哺乳期间应该慎用药物,而且使用药物之前一定要咨询专业医生的意见,以免受到药物影响而减少了母乳分泌量或降低了母乳的质量。

第四、妈妈应该保证睡眠充足,不要通宵熬夜,专职带孩子的妈妈更要学会“忙里偷觉”,这样才可以使自己有充足的时间去休息。

第五、平时要放松自己,压力不要太大,只要调整好心态,对于促进母乳分泌都是有所帮助的。

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