红河谷舞蹈艺术中心成人精品课程推介-瑜伽
珠海市红河谷舞蹈艺术中心是珠海目前最专业、最全面、规模最大的艺术培训机构之一,地处珠海市中心城区,交通便利、环境优雅、师资力量雄厚，管理科学、规范。中心秉承"专业、贴心、诚信、实惠"的经营理念,竭诚为您提供满意的服务!
瑜珈：
瑜珈既能修身，亦可修心。它所追求的是身体与精神的完美统一，是一种外练筋骨皮肉，内养精气神脏，身心双修的运动方式。
练习瑜伽的10个功效：l、保持和促进系统发挥正常的功能。2、加强内分泌系统的功能。3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡。4、促进血液循环、新陈代谢。5、瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力。6、调整脊椎，增强柔韧性。7、减肥和保养皮肤。8、提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静。9、排除体内毒素。10、减缓和消除慢性疾病。 授课教师简介： 李老师：持有印度恒河瑜珈教育学院高级瑜珈教练证书。珠海少有的男性瑜珈教练，有优秀的品格和修为。凭其独特而耐心的讲解和引导，得到广大学员好评。 徐老师：CIP国际职业认证管理协会注册中级瑜伽培训师。以和谐、宁静的身心对瑜珈充满热爱和感悟，对学生充满关爱和呵护，注重相互的沟通和交流。教学细致、认真、耐心，深受学员喜爱 上课时间：逢周二、周三：（20：00-21:00） 收费标准:350元/10次、1000元/30次、1500元/50次、 1200元/半年、1980元/年 欢迎广大学员家长来电、来访咨询! —学舞编舞练舞，就选红河谷!!
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