附近篮球运球培训哪里有?在中国,篮球运动可谓青少年的“榜首运动”。怎么玩好篮球打球时又该留意些啥?今日就来介绍一下打篮球的窍门。
这些篮球实用技巧赶紧学起来吧!
篮球移动技术训练法:防折线运球滑跑步
全队分成两人一攻一守的若干组,前三组站于端线方位。听到开端口令后,持球攻击队员用中速折线运球行进,防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步,坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后,攻守交换,同上回来,重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能,坚持准确防卫方位的认识。
要求:
(1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。
(2)滑步时不要跳起和上下崎岖。
(3)双臂尽量向两边打开,手随时有攻击球的动作。
篮球训练方法大揭秘!
篮球传球接球的注意事项:双手接反弹球
接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出五指天然分隔,在球刚离地弹起时手指触球将球接住,并顺势将球引到胸腹之间,坚持身体平衡,成根本站立的姿态。
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