篮球教学计划？任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从最根本的运球、投篮、打破和防卫等学起，经过一步步的尽力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目标。
篮球技术的小窍门你知道吗
常用篮球运球手法：
1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟从动作要柔软。
2、以肩为轴用力拍球，手的跟从间隔要长，手要用力拍球。
3、原地的前后、摆布拉运球。拉球前最终一次运球要有力。
掌握篮球技巧越打越牛逼!
篮球假动作运用形式：按参与假动作人数划分个人的假动作
在许多篮球教科书中会把自己的假动作归类为自己战术的一部分。每自己无论是攻击仍是防卫、有球仍是无球，都有相应假动作。基础配合中假动作。主要指两三人之间配合时先兆与成果的不符合。如防卫时的真假换防，真假夹攻，真假补防。攻击时的切入与外撤，上提与反跑，突分与投篮，保护与切人，策应与投篮、打破及策应道路等的改变。全队的假动作。指整体战术中的假动作。如摆出区域联防的阵型实则减小盯人;高呼盯人实则区域紧逼;联防与对位联防的改变等等。
篮球教学计划:篮球夏令营
以上关于“篮球教学计划？”的介绍结束了,打篮球时刻控制在1个小时摆布，有些人由于格外喜爱打篮球，能够一直练球很长时刻。可是长时刻的大运动量会形成身体机能降低和抵抗力降低。一般来说，每次打篮球时刻控制在1小时摆布为宜。
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