买篮球鞋去哪个网站?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA竞赛中最主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达最佳,就不能忽略基础操练。”今日就来介绍一些打篮球的有关技法。
篮球入门小技巧!
篮球移动技术训练法:向前跑、转身、后退跑
全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑,到中线时回身,举手撤退跑,边跑边喊“球!”、“球!”,直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后,回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。
要求
(1)尽全力撤退跑,边跑边喊“球”、“球”、“球”。
(2)撤退跑时手臂要高举过头。
掌握篮球技巧越打越牛逼!
篮球假动作运用形式:利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复
无球队员的虚晃摇摆、蹬跨、回身等,持球队员的投篮、传球、持球蹬跨等技能动作都可以在重复中构成假动作。组合技能之间衔接与否及其改变。无球队员之间的虚晃与加快、变向等;持球队员的投、运、传、突等;这些技能组合之间的衔接与否、如何衔接等的改变都能构成假动作。
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