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一米阳光少儿运动俱乐部:篮球规则相关介绍

2017-04-27 阅读:156 来源:一米阳光少儿运动俱乐部
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篮球运动起源很早,随着时代的变迁,规则也在慢慢发生变化,那么今天的篮球都有哪些规则呢?一米阳光少儿运动俱乐部为你讲解篮球规则相关介绍。

一米阳光少儿运动俱乐部:篮球规则相关介绍

比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。

比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分规则

●1分:罚球投进。

●2分:3分线内侧投入。

●3分:3分线外侧投入,3分线距离篮圈垂直距离为6.25米。

规则改进

篮球规则改进

规定参赛球队的平均身高或降框使身高不是决定性因素普通人和所有国家都能在国际赛场竞取冠军篮球才能成功

减少垃圾时间

五局三胜制单局12分钟第五局5分钟这样最短36分钟最长48分钟+5分钟的加时

基本规则

30秒钟规则进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

3秒钟规则与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

侵人犯规与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

队员5次犯规无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

取消比赛知识的犯规球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

违例既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

被紧密盯防的选手被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

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