少儿篮球培训机构有哪些?要想打好篮球,首要咱们要练好球场根本功,那么根本功包含哪些呢做了以下的介绍。
如何打好篮球这些小技巧能让你快速地提升一个档次!
篮球移动技术训练法:连续横滑步接侧身跑
全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后,全队坚持必定的距离,面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步,如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后,再沿端线、另侧边线回来端线,如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。
要求:
(1)滑步与侧身跑联接要快。
(2)身体重心要低,不要上下崎岖太大。
(3)一向昂首注视前进方向。
练习篮球你不得不知道的方法技巧!
传球技巧之基本姿势:
传球时要双手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿天然分隔,与肩同宽或许一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
少儿篮球培训机构有哪些:福州学打篮球
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