2016篮球三步上篮教学视频？初学者怎么操练打篮球要把握哪些篮球基础技能，怎么才干进步自个的篮球技能。下文做了有关的介绍。
篮球技术的小窍门你知道吗?
篮球训练法：跳台阶训练
站在台阶上，台阶最佳可以有必定的高度，能让你的一只脚踩上去以后大腿与地上平行。然后你需要用全力跳开，记住在跳起的时分在空中完结换脚。接连跳即可。
篮球训练用对方法才不至于事倍功半!
篮球技术之防守篇：
1、抢篮板球假如被对方卡在外侧，用膝盖向下方顶对手(身高距离不大)的膝盖窝，对手将很难起跳;
2、防卫传球时，同侧四肢一起阻拦能大大提高间隔面积，作用十分不错。
2016篮球三步上篮教学视频:深圳篮球教学
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