2008年开始习练瑜伽,2009年系统了学习了瑜珈理论、体式、呼吸及冥想解析、唱诵、人体解剖学、阿育吠陀养生学、教学法等.2011年10月到上系统的学习古印度瑜伽理论《瑜伽经》、 《哈他瑜伽之光》、及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法,结合自身习练经验,对瑜伽有所体悟。
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