谁都想将自己的青春永远留在脸上,可是万物定理注定了容颜必将老去。我们少有能做的就是延缓衰老在脸上的到来。
运动、养成良好的保养习惯、防晒等都是有助于保持美丽的方法,下面 蓝美人化妆学校告诉你7个职场美人都知道的美丽秘密,他们能在点滴生活间让青春变得更加长久。
1、运动添加活力
等看到皱纹才惊觉岁月流逝?其实每天坚持一点运动,你就能省下很多买护肤品的钱。想要皮肤Q弹。每天跑步20分钟,利用休息间隙做些简单的伸展运动放松肌肉,就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持,一天都不能落下,工作再忙也不能成为借口。记住!没有丑女人 只有懒女人 的真言。
2、养成保养好习惯
广告宣称可‘迅速见效’的产品当然诱人,可业内人士一致认为,养成好的保养习惯更重要。
将有益的护肤习惯融入生活,不会占用你太多时间,还能实现120%的护肤效果。
3、每天都防晒
紫外线是公认的‘老化因子’,很多人到夏天才会记得防晒,而且会忽略在阴天或室内时也需要预防‘光老化’。日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。日本女星多从十几岁开始涂抹防晒霜,肤质果然普遍年轻干净。有效的防晒需要将防晒霜均匀地覆盖于每一寸肌肤。
4、卸妆一定要细致
卸妆时稍作按摩可祛除皮脂和死皮,促进肌肤吸收。不过这时更重要的不是按摩时间,而是细不细致,发际、鼻翼、嘴角、睫毛。。别落下任何一个角落,每处至少按揉3圈就OK.
5 、从内在保养开始
害怕皱纹爬上脸,预防皮肤老化;平时多吃补气血、增加胶原质的食物,如红枣、西洋参、蜂蜜、核桃,补中益气,调理养颜;
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