遭遇挫折后,孩子通常会嚎啕大哭,但我们常常听到成人阻止孩子哭:“不许哭,有什么可哭的!”“停住,不许让眼泪掉下来!”大多数的家长和老师认为,孩子的某些情感是没理由表达的。其实消除受挫后的消极情感的更快方法,是鼓励消极情感的表达
因为消极情感是具有破坏性的,积聚在内心会使身体处于一种紧张状态,导致生理、心理活动的不平衡,影响人的正常行为和活动能力,而长期压抑孩子的情感发泄,会使孩子出现神情恍惚,思维活动受制,还是让孩子的消极情感发泄出来吧,让孩子在挫折中学会调整自己的情感,提高耐挫能力。
接受孩子的消极情感的前提是,无论这种情感产生的原因是对是错,我们应允许孩子把消极情感释放出来,其次要允许敢于表达消极情感,鼓励孩子说出自己的消极情感,无疑是更佳的疏通、调剂情绪的方法,特别是对性格内向的孩子,更要鼓励他们表达出来,而成人应该是倾听者。
再者,让孩子学会用恰当的方式表达消极情感,可以告诉孩子,哭不是少有的方法,还可采用合理的、非破坏性的方式,排除强烈情感所产生的能量,如在床垫上跳一跳,往被子上打几下,或在无人处高喊等,无论用何方法,我们都是为了帮助孩子释放消极情感,让他们从挫折中吸取教训,学会换角度看待问题,锻炼得更坚强。
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