一、保证充足的睡眠是提高记忆力的保障
学习时间是很短暂的,尤其是对于成绩落后的学生来说,白天时间基本上都是在老师的上课中度过的,晚自习又需要复习当天的学习知识,还要完成各科老师布置的作业,根本没有太多的时间去补缺补漏,因此都是采取挑灯夜战的方式来让自己学的更多,导致没有休息好。老师说,休息不好,记忆力就不强,学习效率就不会提高,甚至会出现成绩不升反降。
二、反复记忆形成永久记忆
记忆力不好是什么原因?很多时候是因为只是形成了短暂记忆,经科学家研究发现,人的大脑记忆区域是个海马状,类似于突触,要经常刺激才会形成永久性的记忆,而刺激的方式就是不断的去巩固,一个知识点或许今天记住了,但是如果没有经常反复,就可能过段时间就遗忘了,因此要在新知识的摄取之处多巩固几次,形成了长久性的记忆,这样才不会遗忘。
三、学习的科目要感兴趣
当很多人产生记忆力不好是什么原因的疑惑时候,都是从客观上去找原因,而没有从自身上去寻找原因,有的学生对文科的学习是比较感兴趣的,但是很多家长及老师都会劝诫他们报理科,因为理科的大学院校是比较多的,录取率相对来说会高出很多,因此很多学生学习的科目都不是自己感兴趣的,因此才会导致记忆不好,成绩不理想,对此,成都三生教育给出的建议是要学习自己感兴趣的科目。
小编认为,寻找记忆力不好是什么原因的时候,既要从客观上去找原因,还要从主观上去找,要保证睡眠的充足,精力的充沛,而且还要形成长期的记忆,还要学习自己感兴趣的科目,这样才会提高记忆力,当然,如果可以通过成都三生教育来辅助学习,那相信会对知识点的记忆带来很大的帮助。
加载全文
