正宗黑带跆拳道馆？跆拳道是一项行之有效的健体防身、修身养性、磨练意志、塑造形体的方法，并培养人们的自我约束力及崇高品质且适应人群广泛。但是，你对跆拳道又理解多少呢下面，小编就为大家详细的讲解!
跆拳道练习方法熟络--学起来更轻松!
竞赛时间
跆拳道竞赛分为3局，每局2分钟，局间歇息1分钟。蓝方和红方选手运用规则答应的技能动作尽力击败对手。竞赛成果依据两边运动员三局的得分总和来核算，得分多者为胜者。
跆拳道练习，技巧是成功的垫脚石！
腿回位动作
腿的回位动作要快，避免被对方捉住或抱祝
正宗黑带跆拳道馆
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