新的一个学期马上就开始了,孩子又即将面对学校里和学习上的很多事情,家长可以怎么做,不把自己的焦虑情绪影响到孩子,并帮助孩子慢慢拥有独立思考、独立解决问题的能力呢?
据美国一项更新调查表明: 因为长期压力影响,孩子们出现了很多与成年人一模一样的症状,如:心动过速、失眠、忧郁、焦虑不安等。家长为此感到心疼、惊讶、又倍感无力。
然而,我们发现,其实,孩子大部分的压力来源于家长。虽然说,充满竞争和快节奏的社会让孩子不得不过早承受压力,可是,来源于家长自身的焦虑情绪,却会让孩子感觉到压力是如影随形、无力摆脱的,会让孩子更加孤独、无助和痛苦。
养育孩子,不忘初衷
如果家长始终记得,我们更初的愿望只是希望孩子健康快乐成长,那少考几分又有什么关系呢?他不愿意参加某一次活动,但他自己又乐得自在,那结果会有多严重呢?不要说平常的某一次考试,就连高考,也不是一个人成功的终结,孩子未来之路那么长,如果他拥有健全的性格,积极向上的心和独自解决问题的能力,那会帮助他走得更稳、更远。
不焦虑,从自我学习与成长开始
有人把做父母分为四个层次,从下到上依次为:肯为孩子花钱、肯为孩子花时间、肯为孩子学习、肯为孩子改变。大多数父母停留在前面两个阶段,并乐此不疲,但是为孩子学习甚至改变者却微乎其微。当我们确信其实每一个选择,都会有它好的一面,并且有能力承担与处理不同选择产生的不同结果,我们就能把我们身上的从容淡定传递给孩子。
我是不完美父母,你也是不完美的孩子
人不是完美的,我们要接纳不完美的自己,也要接纳不完美的孩子。我们从小就要教给孩子,爸爸妈妈也在学习中,对待你的方式有可能不对,我们可以一起解决。同时,也让孩子明白,你不需要做一个完美的孩子,你可以犯错,可以成绩中等,可以有难过或任性的时候,这是很正常的现象。
当然,不是说可以随意犯错,不思进取,不求改变。而是让孩子肯去原谅自己、原谅他人,也孩子善待自己、也善待他人。这样,孩子也会被这个世界温柔相待。
沉住气耐下心,不求一时的速度与效率,不以当下的表现评断孩子,尊重每个孩子的差异,你会发现,开学季不再是压力季,而是一个崭新的充满希望的开始。
